同じものを沢山作ってリフレッシュ

もともとあまり悩む性格ではないので余程のことがない限りはストレスを感じないのですが、子供が小学生になりPTAの重役にあたった瞬間からストレスが爆発しました。
昔ならば好きな物を好きなだけ食べるという解消法で

何とかなっていましたが、年齢的にそれをしてしまうと太ってしまいます。
そこで思いついたのが、同じものを沢山作るというストレス解消法です。
沢山食べれば太ってしまいますが、沢山作ると御飯の用意も楽になるし、冷凍すればお弁当のおかずにも使えるし一石二鳥以上のメリットもあります。
良く作るのがほうれん草のお浸しや野菜のナムルなどですが、ボウルいっぱいに作ると何故か心が満たされてストレスが解放されていくのです。
ストレスから解放されると、その一週間は気持ちが穏やかになります。
料理なので毎週行うこともできるし、家事も楽になります。
同じおかずが大量にあると、なぜか気持ちが満たされるので、いつの間にかストレス発散になるようです。

より美しくなりたい為のスキンケア